Beginnerkracht3-daagsfull bodyupper lower
3-Daags Upper / Lower / Full Body
Een uitgebalanceerd 3-daags schema met een upper body dag, lower body dag en een full body dag. Ideaal voor beginners of mensen met een druk schema.
0 trainingsdagen · 0 oefeningen
Ma
Di
Wo
Do
Vr
Za
Zo
LiftnLog
Gratis dit schema gebruiken
Maak een gratis account aan, importeer het schema in één klik en begin vandaag nog met loggen.
Gratis beginnen